“Wer rastet, der rostet”, daran lässt sich nicht rütteln, und wer seine Tage im Sessel verbringt, darf sich nicht wundern, wenn Muskulatur und Gelenke ihn über kurz oder lang im Stich lassen. Der Teufelskreis beginnt dann, wenn Bewegung Schmerzen bereitet. Wer die Gelenke schont, um Schmerzen zu vermeiden, baut Muskeln ab, wodurch die Gelenke zusätzlich belastet werden. Die zunehmende Unbeweglichkeit führt jedoch in der Regel zu Isolation und Abhängigkeit. Alltagshilfen tragen dazu bei, diesen Kreislauf zu unterbrechen Weiterlesen »
Urlaub ist für viele die Zeit der Entspannung, in der man alle Sorgen vergessen kann und einfach mal abschalten kann. Jedoch passieren viele Unfälle auch im Urlaub, sodass man sich schon vor Antritt des Urlaubs versichern sollte. Ansonsten wird der Urlaub schnell zur Kostenfalle. Weiterlesen »
Die Zähne sind ein wertvolles Gut und sollen ein Leben lang halten. Um gesunde und kräftige Zähne bis ins hohe Alter sein Eigen nennen zu dürfen, müssen sie gut und regelmäßig gepflegt werden. Richtige Zahnpflege umfasst viele Punkte, die allesamt beachtet werden müssen. Weiterlesen »
In der heutigen Zeit sind sich die Menschen schon darüber im Klaren, dass auf Entspannungs- und Ruhephasen im Trubel des Alltags zu achten ist. Wer sich selbst vergisst und immer nur an die Erledigung seiner Pflichten denkt, bleibt schnell auf der Strecke und es machen sich Stresssymptome und erste Krankheitsanzeichen bemerkbar. Weiterlesen »
Eine Zigarette stammt, wenn man es böse formulieren möchte, aus einer längst vergangenen Zeit. Auch deswegen hat die Zigarette heute einen denkbar schlechten Ruf. Heute können sich viele Menschen nicht einmal mehr vorstellen, dass die Zigarette tatsächlich einmal für Freiheit und Individualität stand. Wer heute individuell sein möchte, verzichtet auf Zigaretten und steigt auf die E-Zigarette um. Dieses erstaunliche Gerät sorgt seit einiger Zeit für Aufsehen. Politiker und Verbraucher sind gleichermaßen verwirrt, weil sie sich nicht vorstellen können, dass die E-Zigarette tatsächlich funktioniert. Weiterlesen »