Wellness und Gesundheit

Die Wirkung von Kreatin haben bereits viele Sportler für sich entdeckt. Auf dem Supplementmarkt finden sich aus diesem Grund mittlerweile unzählige Produkte auf Kreatinbasis, die unterschiedliche Qualität aufweisen, was den einen oder anderen ein wenig verwirrt. Man muss sich richtig mit den einzelnen Produkten beschäftigen, um die richtige Auswahl zu treffen und das eigene Training zu verbessern. Read the rest of this entry »

Dass sich die organische Säure Kreatin für das Muskelwachstum mitverantwortlich zeigt, ist mittlerweile eine anerkannte Tatsache, auch, wenn diese Eigenschaft erst vor ein paar Jahren entdeckt wurde. Doch mehr noch als für das Muskelsystem hat Creatin auch eine heilende Wirkung für Nervensystem, Gehirn, Knochen und den Herzkreislauf. Generell gehen viele Krankheiten, insbesondere solche des neuro-muskulären Bereichs, mit einer schlechten Zellenergetik einher. Read the rest of this entry »

Haarprobleme oder gar Haarausfall bei Frauen ist viel weiter verbreitet, als man gemeinhin glauben könnte. Dies ist vor allem darauf zurückzuführen, dass das Thema Haarausfall bei Frauen geradezu tabuisiert ist. Daraus resultiert allerdings, dass Probleme mit den Haaren im Allgemeinen und Haarausfall im Besonderen für viele Frauen eine so große Belastung darstellt. Würde jedoch offener mit der Thematik umgegangen, könnte den meisten Haarproblemen frühzeitig entgegengewirkt werden, bevor es überhaupt zum Haarausfall bei Frauen kommt. Read the rest of this entry »

Normalerweise ist Schwitzen, auch Transpiration genannt, ein wichtiger Vorgang des Körpers. So wird dabei einerseits die Körpertemperatur reguliert und andererseits der Organismus entgiftet. Durch das Schwitzen können Schlacken und giftige Stoffe über die Poren aus dem Körper ausgeschieden werden. Manchmal fällt die Schweißabsonderung jedoch so stark aus, dass sie lästig und unangenehm ist. Read the rest of this entry »

Wer sich gesund ernähren will und damit nur für den Körper hochwertige Nahrungsmittel auf sein Kochgeschirr bringen will, der sollte sich ausreichend Gedanken machen, welche Lebensmittel denn wirklich gesund sind. Dies muss nicht schwer sein, denn wie sonst auch, kann hinsichtlich dieser Thematik der Grundsatz gelten “Gut ist, was natürlich ist!” und das zu Recht. Der Bosch Service gibt wertvolle Tipps, wie sich gesund ernährt werden kann. Read the rest of this entry »