Eine reine und strahlende Haut zu haben ist wohl der Wunsch vieler Menschen. Wenn Sie zu den Menschen gehören, deren Haut von allen beneidet wird und für die Sie laufend Komplimente erhalten und das ohne, dass Sie etwas dafür tun müssen, dann darf man Ihnen gratulieren, denn Sie sind Glückspilz.
Doch bei den meisten Menschen bedarf die Haut einer besonderen Pflege um so auszusehen.
Gerade im Gesicht ist eine abgestimmte Pflege besonders wichtig. Das Gesicht ist nämlich den ganzen Tag den verschiedensten Umwelteinflüssen ausgesetzt. Das geht von UV-Strahlung bis hin zu Abgasen und Toxinen, welche in der Luft vorhanden sind. Hinzu kommt noch, dass die Gesichtshaut ohnehin eine sehr empfindliche Hautpartie ist, da Sie stellenweise sehr dünn ist (zum Beispiel der Augenbereich) und durch unsere Mimik immer in Bewegung ist.
Wenn man der Gesichtshaut also nicht die nötige Pflege zukommen lässt, so kann sich dies schnell mit blasser und müde wirkender Haut, Augenringen und Falten rächen. Aber die richtige Pflege, die universell für alle Menschen gilt, die gibt es einfach nicht. Jedoch gibt es ein Paar grundlegende Dinge, die jeder tun kann.
Sie sollten darauf achten genug Wasser zu trinken. Etwa 2 bis 3 Liter am Tag. Das ist wichtig um Trockenheitsfältchen zu vermeiden und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Trockene Haut wird schlechter mit Nährstoffen und Vitaminen versorgt. Bei der Gesichtsreinigung empfiehlt es sich ein sanftes Peeling zu benutzen, welches für die tägliche Anwendung geeignet ist, denn so werden tote Hautschuppen leichter abgetragen, was die Haut wieder atmen lässt. Jedoch ist es wichtig, es mit dem Waschen nicht zu übertreiben, denn zu häufiges Waschen ist schlecht für die Haut. Nach dem Reinigen sollten Sie eine Feuchtigkeitscreme benutzen, die auf Ihren Hauttyp abgestimmt ist und die Sie auch gut vertragen. Besonders im Winter sollten Sie ruhig auch zwischendurch ein wenig Creme auftragen um die Haut vor der trockenen Heizungsluft und der Kälte zu schützen.
Es empfiehlt sich auch zwischen Tages- und Nachtpflege zu unterscheiden. Die Haut hat nämlich Tagsüber andere Ansprüche als Nachts. Bei Tag empfiehlt sich eine Creme mit hohem Vitamin C und Vitamin E Gehalt und einem Lichtschutzfaktor. So wird die Haut vor schädlichen Außeneinwirkungen geschützt. Nachts sollte eine Vitamin A haltige Salbe aufgetragen werden, denn so hilft man der Haut sich zu regenerieren. Dazu sollte man auch ausreichend schlafen (etwa 7 bis 9 Stunden pro Nacht).
Eine gesunde Lebensweise gepaart mit der richtigen Form von Pflege wird Ihre Haut lange jung und vital bleiben lassen und Ihnen ein gutes Gefühl beim Blick in den Spiegel verleihen.